Si sientes que el mundo gira a tu alrededor, tienes mareos frecuentes o problemas para mantener la estabilidad, tu sistema vestibular puede estar fallando. El vértigo y las alteraciones del equilibrio pueden estar revelando un desajuste en la comunicación entre el oído interno, el cerebro y la postura. ¿Estás buscando rehabilitación vestibular en Barcelona?
En LA NAVE, aplicamos técnicas avanzadas de rehabilitación vestibular para restablecer esta conexión y devolver la calidad de vida a nuestros pacientes.

Pero primero... ¿Qué es el sistema vestibular y qué implica su alteración?

El sistema vestibular, ubicado en el oído interno, es el gran protagonista y responsable de nuestro equilibrio y de nuestra orientación espacial. Su alteración puede estar relacionada con patologías como la neuritis vestibular, el vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB), las migrañas vestibulares, los traumatismos craneoencefálicos o incluso con las enfermedades neurodegenerativas.

La evidencia científica lleva años demostrando que la rehabilitación vestibular es altamente efectiva para reducir el vértigo y mejorar la estabilidad. Shepard & Telian (1995) concluyeron que un programa específico de terapia vestibular logra mejoras significativas en más del 80% de los pacientes.

¿Y cómo abordamos la rehabilitación vestibular en LA NAVE?

Cada paciente es un mundo, por eso diseñamos un tratamiento personalizado que incluye, a grosso modo:

• Ejercicios de habituación y adaptación para que el cerebro aprenda a compensar la disfunción vestibular.
• Reeducación del equilibrio y coordinación para mejorar la estabilidad en movimiento y prevenir caídas.
• Terapia de reposicionamiento en casos de VPPB para recolocar los otolitos y eliminar los episodios de vértigo.
• Entrenamiento multisensorial para potenciar la integración entre visión, propiocepción y sistema vestibular. Nos encanta la Realidad Virtual 😉

¿Tienes dudas? ¡Te las resolvemos!

1. ¿Cuánto tiempo se tarda en mejorar?

Depende de cada caso, pero muchos pacientes experimentan avances en pocas semanas con un tratamiento adecuado y constante. Importantísimo: haz caso a tu fisioterapeuta y replica en casa los ejercicios que te prescribe.

2. ¿El vértigo tiene cura?

En muchos casos sí. Algunas alteraciones vestibulares pueden resolverse completamente con algunas sesiones de terapia, mientras que otras requieren un tratamiento prolongado para mejorar la calidad de vida. En cualquier caso, la calidad de vida se ve mejorada durante y tras el tratamiento.

3. ¿Qué pasa si no trato mis problemas de equilibrio?

Que cronificamos un problema que no tendría por qué ser crónico ni causar todas las limitaciones. Las alteraciones vestibulares pueden venir para quedarse, aumentar el riesgo de caídas, coartar la movilidad y provocar mucha, mucha ansiedad. Además del dolor que producen las compensaciones musculares.

4. ¿Es posible mejorar a pesar de tener una enfermedad neurológica?

¡Claro! La rehabilitación vestibular es un complemento muy protagonista en el abordaje de patologías como el Parkinson o la Esclerosis Múltiple.

Si buscas un especialista en rehabilitación vestibular en Barcelona, en LA NAVE te ofrecemos un tratamiento basado en neuroplasticidad y estrategias de compensación para que recuperes el control de tu equilibrio y de tu vida.

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Si tienes la mandíbula tensa, sufres dolor de cabeza, escuchas esos incómodos acúfenos o pitidos auditivos, estás empezando a ver desgaste en los dientes y además te duelen las cervicales, debes saber algo. El bruxismo puede ser el culpable. Apretar o rechinar los dientes no es solo una cuestión de estrés, es un patrón motor grabado en tu cerebro. Si vives en Barcelona, estás de enhorabuena. En LA NAVE somos especialistas en resolver el bruxismo a través de nuestros tratamientos basados en Neuroplasticidad.

Os contamos un poco más.

¿Qué es el bruxismo y por qué lo hacemos?

El bruxismo es una disfunción neuromuscular en la que la musculatura de la cara y la boca se activan de forma involuntaria, especialmente durante la noche o en épocas ajetreadas de la vida. Aunque el estrés es un factor clave, la ciencia ha demostrado que el bruxismo está vinculado a un desajuste en los circuitos de control motor y la plasticidad cerebral.

No es ninguna novedad. El bruxismo tiene una relación directa con la actividad del sistema nervioso central y no solo con factores mecánicos, estructurales o psicológicos.

¿Podemos tratar el bruxismo?

Obvio. Y te contamos cómo se hace en LA NAVE.

• Le metemos caña al training neuromuscular para mejorar la coordinación y control de la musculatura mandibular.
• Utilizamos neuromodulación y terapia manual para disminuir la hiperactividad muscular y reducir el dolor.
• Recomendamos y exploramos técnicas de reeducación postural y respiratoria para eliminar tensiones innecesarias y atender a las necesidades globales de tu cuerpo.
• Te damos las estrategias que necesitas para modificar hábitos y disminuir los factores desencadenantes.

Suena bien, ¿no? Pero te damos más.
Te contamos las preguntas más frecuentes que nos hacen en consulta.

1. ¿Se puede eliminar el bruxismo sin la férula dental?

Obvio. La férula protege los dientes, pero no evita que aprietes. Un abordaje neuromuscular combinado con tratamiento a nivel neuroplástico puede ayudar a reducir la actividad bruxista y mejorar los síntomas. Si tienes férula, genial. No dañarás tus dientes. Pero no es la solución a tu problema.

2. Me han dicho que el bótox quita el bruxismo, ¿es verdad?

El bótox o toxina botulínica, es una neurotoxina que bloquea temporalmente la señal entre los nervios y los músculos. Es decir, paraliza parcialmente los músculos que se pinchan y disminuyen la fuerza de mordida.. Su efecto es temporal (unos 3 o 4meses), y con el tiempo puede provocar atrofia muscular, dependencia del tratamiento y una falsa sensación de solución sin abordar la causa real del problema.
El bruxismo es un patrón neuromotor que necesita reentrenamiento, no solo inhibición muscular.
Por eso, la neurorehabilitación y el tratamiento funcional son opciones más efectivas y sostenibles.

3. ¿Por qué tengo bruxismo si yo no estoy estresado?

Porque es un patrón motor aprendido que se ha grabado a fuego en tu sistema nervioso. Una vez le das de comer, es muy difícil dejar de hacerlo. Reentrenarlo desde el sistema nervioso central es clave para desactivarlo.

4. ¿El bruxismo puede causar mareos y dolor de cuello?

Sí, la tensión en la musculatura mandibular se puede irradiar al cuello, a la cabeza, a los ojos... y generar síntomas adicionales.

5. ¿En cuánto tiempo notaré mejoras en LA NAVE?

Cada caso es distinto, pero muchos pacientes sienten alivio el mismo día del tratamiento. Eso sí, es necesario que tengas en cuenta la importancia de instaurar en tu rutina los hábitos necesarios para que se favorezca la recuperación. Recuerda que la semana tiene 168 horas.

Si buscas en Barcelona un logopeda o fisioterapeuta especialista en bruxismo, en LA NAVE lo tenemos. Combinamos neurociencia y terapia manual para que puedas recuperar el control sobre tu mandíbula y eliminar el dolor de manera efectiva.

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