Si tienes la mandíbula tensa, sufres dolor de cabeza, escuchas esos incómodos acúfenos o pitidos auditivos, estás empezando a ver desgaste en los dientes y además te duelen las cervicales, debes saber algo. El bruxismo puede ser el culpable. Apretar o rechinar los dientes no es solo una cuestión de estrés, es un patrón motor grabado en tu cerebro. Si vives en Barcelona, estás de enhorabuena. En LA NAVE somos especialistas en resolver el bruxismo a través de nuestros tratamientos basados en Neuroplasticidad.

Os contamos un poco más.

¿Qué es el bruxismo y por qué lo hacemos?

El bruxismo es una disfunción neuromuscular en la que la musculatura de la cara y la boca se activan de forma involuntaria, especialmente durante la noche o en épocas ajetreadas de la vida. Aunque el estrés es un factor clave, la ciencia ha demostrado que el bruxismo está vinculado a un desajuste en los circuitos de control motor y la plasticidad cerebral.

No es ninguna novedad. El bruxismo tiene una relación directa con la actividad del sistema nervioso central y no solo con factores mecánicos, estructurales o psicológicos.

¿Podemos tratar el bruxismo?

Obvio. Y te contamos cómo se hace en LA NAVE.

• Le metemos caña al training neuromuscular para mejorar la coordinación y control de la musculatura mandibular.
• Utilizamos neuromodulación y terapia manual para disminuir la hiperactividad muscular y reducir el dolor.
• Recomendamos y exploramos técnicas de reeducación postural y respiratoria para eliminar tensiones innecesarias y atender a las necesidades globales de tu cuerpo.
• Te damos las estrategias que necesitas para modificar hábitos y disminuir los factores desencadenantes.

Suena bien, ¿no? Pero te damos más.
Te contamos las preguntas más frecuentes que nos hacen en consulta.

1. ¿Se puede eliminar el bruxismo sin la férula dental?

Obvio. La férula protege los dientes, pero no evita que aprietes. Un abordaje neuromuscular combinado con tratamiento a nivel neuroplástico puede ayudar a reducir la actividad bruxista y mejorar los síntomas. Si tienes férula, genial. No dañarás tus dientes. Pero no es la solución a tu problema.

2. Me han dicho que el bótox quita el bruxismo, ¿es verdad?

El bótox o toxina botulínica, es una neurotoxina que bloquea temporalmente la señal entre los nervios y los músculos. Es decir, paraliza parcialmente los músculos que se pinchan y disminuyen la fuerza de mordida.. Su efecto es temporal (unos 3 o 4meses), y con el tiempo puede provocar atrofia muscular, dependencia del tratamiento y una falsa sensación de solución sin abordar la causa real del problema.
El bruxismo es un patrón neuromotor que necesita reentrenamiento, no solo inhibición muscular.
Por eso, la neurorehabilitación y el tratamiento funcional son opciones más efectivas y sostenibles.

3. ¿Por qué tengo bruxismo si yo no estoy estresado?

Porque es un patrón motor aprendido que se ha grabado a fuego en tu sistema nervioso. Una vez le das de comer, es muy difícil dejar de hacerlo. Reentrenarlo desde el sistema nervioso central es clave para desactivarlo.

4. ¿El bruxismo puede causar mareos y dolor de cuello?

Sí, la tensión en la musculatura mandibular se puede irradiar al cuello, a la cabeza, a los ojos... y generar síntomas adicionales.

5. ¿En cuánto tiempo notaré mejoras en LA NAVE?

Cada caso es distinto, pero muchos pacientes sienten alivio el mismo día del tratamiento. Eso sí, es necesario que tengas en cuenta la importancia de instaurar en tu rutina los hábitos necesarios para que se favorezca la recuperación. Recuerda que la semana tiene 168 horas.

Si buscas en Barcelona un logopeda o fisioterapeuta especialista en bruxismo, en LA NAVE lo tenemos. Combinamos neurociencia y terapia manual para que puedas recuperar el control sobre tu mandíbula y eliminar el dolor de manera efectiva.

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